東光禅寺の寺風景 5月25日寺ヨガ
2023.05.25 10:00
さわやかな空気の中
今日のお寺ヨガは
凝り固まった関節を揺らして解しました。
できなかった前屈や合踵ができて
みんな驚き!!
ほぐれた体で天井絵を見ながらシャバーアーサナ
気持ちいい~~~~~
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さわやかな空気の中
今日のお寺ヨガは
凝り固まった関節を揺らして解しました。
できなかった前屈や合踵ができて
みんな驚き!!
ほぐれた体で天井絵を見ながらシャバーアーサナ
気持ちいい~~~~~