困った時に言えること

最近、精神的に参っているなぁと思う時に、何がどうつらい、と自分から打ち明けるのが下手になった気がします。

自分から打ち明けられない、といっても、相手から最近どう？と聞かれたところで言えるわけでもない。

自分のことだけ考えていればよかった二十歳前後と違って、ライフスタイルも変わり、悩みの種もある程度複雑になったと感じる30代。

この先歳を重ねるほどに、経験を積んだとしてもそれ以上に悩みの内容も変わっていくのかなと思うと、どのように対処していけるのか。

誰かと話をして

愚痴レベルで話を聞いてもらうだけでもすっきりするのか

もやもやした気持ちを吐き出して、相手がぴったりハマる言葉で言語化してくれる事で軽くなるのか

具体的な解決策を一緒に考えてもらうことまで必要なのか

抱えているものの内容によって様々ですが、どうにも元気が無くなってしまった時に言える相手がいること、

その相手が、必ずしもその問題の正しい解決策でなかったとしても「自分が欲しい言葉」をかけてくれる人であることが、今の私には大事である気がしています。

最終的にはその気持ちを解消するのは自分自身なので、そこに向かうための元気をくれるというか。

何かに悩んでいたであろう方が命を落とされたりするニュースはつらいですね。

律花