発酵食は非常食

あの地震以来、スーパーではインスタント食品や缶詰などを購入している方を多く見かけます

背に腹はかえられない

わたしも非常食を用意しなくては

インスタント食品を食べなくなってから

お湯を注ぐだけ、的な食べ物のストックがないのよね

少し抵抗はあるけど、ケースバイケース

食材ストックをチェックしながら気づいたの

味噌玉！

これこそインスタント食品！

栄養満点！

そして無添加！

しかも美味しい！

時間があったらたくさん丸めておこうと思います

みなさんもぜひストックを

さぁ、日本代表も頑張っています

わたしもヨガで鍛えた足腰で階段を登ります

エレベーターの復旧を待ちながら…

みなさんも引き続きお気をつけて

非常食の出番がないことを願います