5分やるつもりで始めると意外と伸びる!
2023.06.14 15:05
なんでも一番パワーがかかるのは始める時です。
逆に言えば、この始める時のハードルを下げて、とにかく始めちゃえば、どんなことも意外と続くのです。
勉強もそうでしょう。
「勉強始めよっかなー、どうしようかなー、でももうちょっと休んでたいし、うーんどうしよっかなー」このグダグダタイムが長いのです。この時間をなるべく減らしてとにかく始めましょう。
スパッと始めるのが苦手な方はまずこう思ってください。
「とりあえず5分やろう」
ちょっとハードル下がったでしょう。学習習慣がない子であれば、そうやって始めて、本当に5分で辞めてもいいです。
ただ面白いことに、人間何かをやるとやる気が出てくるようになってるんですね。その力を使えば、「5分だけやろう」と言って始めたのに、5分以上やることが可能になります。
そしたら自然に勉強時間は増えて、学力は上がりますね。
「とりあえず5分」作戦。試してみてください。大人でも有効的です。
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5分やるつもりで始めて意外と伸ばそう!