雨ですねぇ

梅雨です。

雨がしとしと降っております。

運動量も減るので食が落ちたりしますよね。

それはそれで、自然なことなのでこの時期を過ごす策だとして、だけど、おかーさんとしてはたくさん食べてもらいたい！

なので目先を変えたり、あれこれ工夫しながら、毎日のご飯を作るのですよね…。

この時期は「湿邪(しつじゃ)」と言って体に水分がたまり、だるくなりやすい季節。

うまく、食材で調整しながら、排出していきたいものです。

てな訳で、次回のおひさまクッキングでは、体から水分を出してくメニューも取り入れます。お楽しみに！

(あ、メニューは次の投稿で！)

日時　6月27日（水）10:00~14:00くらい

場所　神奈川県三浦郡葉山町　（場所はいらっしゃる方に直接お伝えします。）

参加費　5000円

持ち物　持ち帰り用のタッパー、保冷バックなど、エプロン、使い慣れた包丁（あれば）、ふきんなど

お問い合わせは　awdy48@gail.com　まで