◯◯の練習をするだけで幸せホルモンアップします！

おはようございます。

Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。

◯◯の練習をするだけで、今より、幸せホルモンがなんと30%もアップします！

◯◯に入るのが、笑顔です！！

笑顔の練習をするだけで大丈夫なんです。

心で笑ってなくてもいいんです（笑）作り笑いでいいんですよ！

人間の脳は、笑顔を作ることで、幸せホルモンが分泌されることが分かっています♡

今日も笑顔で、楽しい一日をお過ごしください。