健スタでのレッスン、お疲れさまでした♡

こんにちは、インストラクターのさくらまこです。

週末の長島桑川コミュニティ会館の健康スタジオでのレッスンにご参加の皆さま、お疲れさまでした！

いつもの和室と違い、大きな鏡があって、広くて明るい健康スタジオ。

レッスン内容も鏡アリを意識したアーサナを多めにして、いつもと違うヨガの時間を楽しんでもらいたいなーと、久しぶりにこのお部屋でのレッスンを組んでみたんですが、

「せっかくだし他にもっと違うことできないかな・・・？」

ということで、レッスン開始までの時間を使って、写真撮影会をしてみました。

1枚目は、ご夫婦仲良く通ってくださっているお二人のペアヨガ写真。

息ぴったりの木のポーズ♡

そして2枚目は、いつも親子で参加してくださっているお母さまと娘さん、お二人の木のポーズ。

もちろん当日は正面を向いた写真も撮影したのですが、スマホを構えて撮影中のわたしもつられてしまうほどのハッピースマイルがとっても印象的でした♡

SNSでいいね！はたくさん付いたでしょうか？

次はがんばって「♯ハッシュタグパネル」作りますね♡

この日のレッスンの最初にもお話ししましたが、鏡の前でアーサナを行うことも、写真を撮ることも、ヨガには本来必要のないこと。

でも鏡で、写真で、一度しっかり見てみることで、閉じた目の中に浮かぶご自分の姿が前より少しくっきりと見えるようになっていただけたらいいな、そんな風に思っています。

そしてこの日のレッスン終わり、皆さんが口を揃えて、

「今日はきつかった～！」

と笑顔で言ってくださいました。

いつもは生徒さんにこう言わせないレッスンを心がけているわたしですが、地味なポーズにこそあるヨガの基本や、シンプルな中にある奥深さ、をお伝えできたように思えて、本当にうれしかったです。

またいつか開催したいと思います。

ありがとうございました♡