6月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎



6月の“季節のヨガ”と
ハーブティー☕️🌿のご案内です♪

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【6月の季節のヨガ🍀】

5月も終わりに近づき

夏を思わせるのほどの暑い日もあれば、

肌寒さを感じる日もあるなど、

1日の中でも気温差がある今の季節は

自律神経の乱れから心身の不調を感じる方もおられるかと思います。

そして

6月の梅雨時期には

湿気の多いじめじめとした気候によって、

気分も不安定になりやすく、

また、身体にも余分な水分や老廃物が滞りやすくなることで、

むくみや冷え、だるさ等といった不調も現れやすいので、

6月の季節のヨガでは、

身体の水分代謝を促しながら、

深い呼吸とともに心地よく胸を開き、

心も穏やかに前向きに調えていきます。

〈日時〉
＊6/8(木) 10:15〜11:30
＊6/23(金) 10:15〜11:30
＊6/30(金) 10:15〜11:30　

　（担当インストラクター＊愛）

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【6月のハーブティー☕️🌿】

6月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎スイートマジョラム
✳︎ストロベリーリーフ
✳︎カモミール
✳︎ローズマリー
✳︎レモングラス

の5種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

6月の季節のヨガ🧘‍♀️の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉

※古民家ヨガの対面レッスン、

すべてのクラスでご用意しております♪

（産後ヨガclassは、別のブレンドになります。）

※コロナウイルスの感染状況に応じて、

茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。

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※今回のブレンドハーブティーは

キク科アレルギーをお持ちの方、妊娠中の方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。

※お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

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nana🌈iroでお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc

＊レッスンの詳細＊

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yogaで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください🍀

ご参加

お待ちしております🌼