イベント情報 ストレスケア講座

うつ病患者の家族であり、自身も抑うつ状態となり3ヶ月休職した経験がある、元ベテラン行政保健師が送るストレスケア講座

自身の体験談を交えてお話しさせていただきます！

7/6(金) 午前10時〜午後1時

(ランチ会まで参加すれば午後2時30分くらいまで)

岩手県大船渡市大船渡町字永沢209

大船渡市魚市場3階多目的ホール

第1部 午前10時〜午前11時30分

早めの対処でうつとうまく付き合う方法

体質やストレスチェックを実施して、自分の状態を客観的にみていただきます。

第2部  午前11時40分〜午後0時40分

癒しのクラフトづくる

お好きな香りでアロマワックスサシェを作ろう

固まるまでに時間がかかるため型のままお持ち帰りいただきます。10×5cmくらいのタッパーをご持参ください。

第3部  午後1時〜

ランチ会 

魚市場レストランに移動し、ランチ会を行います。おいしいものを食べながら楽しくおしゃべりしましょう♡