2018.06.21

今日は賃貸契約したきた。

これで来月から千葉県民です 笑笑

そのついでにちょっと大きめの本屋さんに寄って

双極性障害の本を探してたらちょっと覗いただけで

3冊あった！！！！！

中見たかったけど荷物たくさんで見れなかったー(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

リベンジで近々行ってみようと思います🎶

そして一段落したからなのか

やって来ましたね、鬱様が。

感情の波がコントロールできない(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

頭の中はネガティブネガティブネガティブ...

良くないとわかっていてもネガティブ

何を考えてもネガティブ

こうなったらもうとことんネガティブ！笑笑

それしか今の私にはできない！

また上がってくるのを待つしかない。

明後日の診察で薬がどうなるか気になるところ。

みんなも体調管理しっかりしていきましょ(*^^*)