よしこさん100回ピラティス物語VOL.69

みなさんこんばんは🌇

本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました✨

本日は100回ピラティス物語にご参加頂いているよしこさん69回目のピラティス物語をご紹介します。

よしこさんは、毎回しっかり動きたいっ！と仰ります😆

私も燃える瞬間✨

ここ最近は、ローイングシリーズを制覇👏

前作業、肩凝り首凝りに悩まされている為、

肩の関節の動きは全て行い

背骨全体をしっかり整えています。

ここ最近は、最後のエンディングで美しい歩き方をお伝えしております。

足、脚の形がどんどん美しくなってきています。

よしこさん曰く

『私、効果が出るの早い』との事✨😆

いつも前向き

ご自身のことを認めて

今までやってきた事を振り返る

よしこさんに沢山の学びを頂いております。

まもなくお誕生日🎂

素敵に綺麗に迎えられますように！