mameポールのご案内っす

明日です!!

腰痛専門、産後ケア専門整体の岡本mameラボ.による、

ストレッチ用ポールを使ったmameポール体操講座。

＠加里屋まちづくり会館

どちらの部もまだ空きがあるみたいなので、

前日ではありますがお問い合わせしていただければ間に合うかも。

お友達やご家族とご一緒に参加されると割引ありますよ。

最近はサッカーのワールドカップで寝不足気味で、

ポール体操を忘れがちになってしまったこの１週間。

ほんの少し身体の調子が変です、特に肩、腰。

久しぶりにガッツリ食いついてテレビを観てるせいですね、ハイ。

頑張って整えます、長谷部ばりに。

チャック壊れたけど２つくらいズレただけで噛み合うからこれまだ使えるよね、

そんな感じの日本代表の勝利でしたが、

次のセネガル戦も『走って』戦ってほしいです。

そんな激しい運動をする前、後にも、

このポールを使った体操は効果的。

スポーツをされてるお子様にもオススメです。

パフォーマンスが上がる可能性もありますよ。

だってオリンピックの某メダリストもやってますからね。

お子様に教える目的で参加されるのもいいんじゃないでしょうか？

もう今は完全にサッカーで頭がいっぱいなんで、

ちょいちょい小ネタを入れてしまってますが、

ぜひぜひよろしくお願いいたします。

今月は上級編もありますので。

明日の初級編に参加してそのまま翌週の上級編、

そんなこともできる今月の予定なので、

この機会にぜひご検討くださいませ。

後悔はしないと思いますよ。