GMダイエット４日目

今日は1番の難関と思われたバナナと牛乳の日。

これまでは量に制限がなかったけれど、今回はバナナが８本と牛乳が600mlと決まっています。

朝食は食べないので、昼食からスタート。

単純に昼夜で半分ずつ食べては、絶対にもたないので、２時間おきにバナナ一本と牛乳を少量摂取。

どうしても我慢できない時に、追加で食べる事にしました。

バナナは腹持ちが良くて、空腹でツラいという感覚はなく。

最終的に、22:30近くにバナナを２本と牛乳少量で、フィニッシュ。

この時間が一番お腹が空いているはずなのに、全く空いていません。

結果、今のところ１日目が一番過酷という事に。

そして、全く痩せた気がしてきません。。。

明日も頑張ります。