🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

6/19に行われましたみなとラグビースクールに

トレーナーとして帯同させていただきました！

今回は基本的なタックルの練習と

ラン中心のアジリティを行なっていました。

タックル中心のメニューだった為、脚に違和感を感じた選手に

アイシング等の対応をさせていただきました。

また、日曜日に行われた試合で

違和感を感じておられる選手がいらした為、

体幹トレーニングを中心に行わせていただきました。

 

今回の練習は大きな怪我はなかったものの、

夏に向けてコンタクトプレーが増えるため、

選手達の動きを細かく見て怪我がなるべく起こらないように

選手達に声かけ等していくとともに、

トレーニングの内容もより幅広いものを行えるよう学んでまいります。

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