出来てなくても大丈夫。脳にどんな栄養を与えますか？

もしかして生まれて初めてかも。。

子犬を抱っこしました(o^^o)

抱っこしなれてないから、キンチョーしましたσ(^_^;)

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沢山のことを学びたい！

自分の事を高めていきたい！

と、思って

何か学びに行った時のワンポイント

もし

「ここは出来てないなぁ」

「まだまだだなぁ。」

と、出来てないところに目がいってしまったとしても、、、

出来てないところに注目しなくても大丈夫🙆‍♀️

セミナーやメルマガ、ブログで

色んな方々が沢山の情報を発信されてますよね。

それを見るたびに

 「まだ、まだだなぁ」

「ここ、出来てないなぁ」

と、改めて思わなくて大丈夫です。

もし、思うとしたら

「ここ出来てた」

「これやってる」

と、出来てるところにも注目

そのあとに

出来ないところを

「ここ、こんな風にやろう」

と、肯定文にするといいです

「出来なかった」など

「ない」

と、否定文で言ったり思ったりすると

潜在意識に「出来なかった」「ない」

が蓄積されちゃいますので注意ですよ🍀

人は日常の考えたことで

人生が作られていくものです。

「思考は現実化する」

とか言われていますよね。

健康を大切にする人は日常の食べ物に気をつけます


思考を大切にする人は日常の言葉や思考に気をつけます

原理は同じ。

脳にどんな栄養を与えるか。です

それで、わたし

実は実験してみました。

「私、出来てない」

「あんな風になれない」

「自信がない」

と、日常に思ってたり言葉にすると

その思考が脳に刷り込んでいき

いつのまにか

「出来ないわたし」

に、なります。

と、いうかなってしまいましたσ(^_^;)

しかも気がつかずにじわじわと。。

こわい。。

なので、気付いてからは

「出来てない」を「○○する」

と、いう風に肯定文にするように心がけて

出来た時は「出来た♡」

と、出来た事にフォーカスするようにしました。

やれてるのか、やれてないのかは

他人の評価で他人目線です。

あまり気にせずに

まずは「心掛ける」

から、始めるといいですよ(o^^o)

少しずつ少しずつで大丈夫🙆‍♀️

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先日

「聴く力」と「コミュニケーション」

に、ついて

ライン@で配信してました。

沢山の方から感想を頂き

その後、実践してくれたりして

とても嬉しかったです。

そして、

もしかしたら

「出来てないなぁ」

「出来てないから頑張る」

と、思われた方もいらっしゃるかも。

と、思って、書いてみました。

人は出来てない事をフォーカスしがちな生き物です。仕方ないのです。

だから、責めなくても大丈夫。

そして少しでも

「出来たことにフォーカスする」

事を繰り返してくれると嬉しく思います

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