890 新しい自分になるために「創造力を養う」

人生において創造力を育てることは大きなメリットがあります。

創造力を発揮しているときには、最も自然で心地よい形で、自分を表現する自由を得られ、その結果、自己認識を深めることができます。

創造力の表現は自信と自尊心を育みます。

創造的なことにかかわると、思慮や直感、洞察力を働かせる余地が生まれ、より良い見方、新しい洞察、明晰な考えが得られます。

新しい自分になるために今すぐできること

•1日1回、創造力を楽しむ時間を持つ

•評価主義を捨ててプロセスを楽しむ

•自然の中で時間を過ごす