水の中。

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水の中。

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水の中に全身を沈めるとそこは無音の世界。

息を吐くとぷくぷくと泡が出る、音が出る。

癒し。

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浮遊感。

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そこはからだの動きと共に水も動く。

水との一体感。

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視界。

情報が水か床になる。減る。

他人から見られているという感覚すらもなくなる。

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呼吸。

普段の生活では呼吸が浅くなるが

水の中は吐ききって、息を吸う。

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水の中はわたしと水だけになれる

非日常の癒しだ。

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数年ぶりのプール(水泳歴13年)。

今のわたしには25mずつが精一杯。

浮くために必要な筋力がある。

腕でかき、脚で蹴り。

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のーんびり泳ぐ。

身体を沈めて、ゆっくりキックは

特に癒し🐬✨

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現役は練習がハードだったから

気にならなかった水温。

今はのんびりしか泳げないので

身体がどんどん冷えていく〜。

40分が限界でした😂

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おじいちゃんに

「泳ぎが綺麗で見惚れていた」と言われる。

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やったね！笑

泳ぎ方は何年経っても身体が覚えているもんだ。

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日常で使わない筋肉が

徐々に疲労の声を上げてきている。笑

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