主体的に

自分の身体

自分の感情

自分の心

を

主体的にとらえよう

外からやらされているのではなく

あの人が、あれがあるから自分は〜だ。

と決めつけるのではなく

自分がここから創っていけること

選択できること　

決断しやり抜くその力があること

自分が自分の主人であること

を手放さずに

自分が主体となって

ラクをしようとする受け身

その時はなんとかやり過ごせても

それが後々一番苦しい

自分を手放さず

主体的に

恐れと不安に負けそうな時に

自分へのメッセージ

やらされ感がなくなると

どんな仕事も

楽しい