スタジオ紹介

当スタジオでは、マットやバランスボール、ゴムバンドなどのピラティスの基本的な道具に加え、リフォーマーというピラティスマシーンを導入しております。

リフォーマーは利用していただく方の身体のサイズや筋力に合わせて微調整を行うことができ、一台で様々な運動こパターンを行うことができます。そのためジムなどにあるマシーンとは異なり、身体への過剰な負担も少なくピラティスの動きを応用したトレーニングを行えるマシーンです。