日本人はなぜ骨盤が後ろに傾きやすいのか？その理由とは

【なぜ（欧米人に比べて）日本人は骨盤が後ろに傾きやすいのか？】

狩猟民族で椅子に座る生活を送る欧米人。

お尻や腿裏などカラダの後ろの筋肉が発達し

腰椎の前彎カーブが鋭く骨盤は前に倒れやすい。

一方で

農耕民族で床に座る文化の日本人。

太腿が発達し、お尻は扁平。

ゆえに腰椎のカーブがゆるく骨盤が

後ろに倒れがちです。

生活様式が遺伝にまで影響したかどうかは定かではありませんが日本人が欧米人に比べて

骨盤後傾しやすいことは確かです。

骨盤を支える筋肉量の差もある。

欧米人に比べ日本人は骨盤後傾しやすい。

日本人の成人男性の除脂肪体重は

欧米人に比べて約10%少ないという報告もあるぐらいです。

スマホのガン見も見逃せない（苦笑）

視線が下がり頸椎が引っ張られ

胸椎が丸くなって骨盤が後傾した

高齢者姿勢の若者…珍しくないです…

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