夏至の瞑想会

昨日は夏至。

瞑想会を開きました。

呼吸でリラックス。

倍音声明で更にリラックス

皆様それぞれにメッセージを受け取ってくれたかな？

瞑想の後はお茶会です(*^_^*)

お抹茶と夏至のお菓子。

今回は市川のベジグラッセさんの薫さんがお豆腐と抹茶をベースにしたムースの上に手作りのアンコをのせきな粉を散らして頂く優しいスイーツ！

皆様思わずにっこり笑顔。

香木は白檀で。

甘いー香りに包まれながらしすがに語らいました。