手作り酵素ドリンク教室
2023.05.31 09:10
酵素の種類は大きく
『食物酵素』と『潜在酵素』の2つに分けられます💡
そして、潜在酵素も2種類に分けられます。
食べ物から摂る酵素はもちろん大事ですが、
年々減っていく体内の酵素を
補うには、補う速度が低迷しています。
なので!
自分にピッタリの酵素ドリンクを作ってしまえばいい🥰
自分の常在菌で作るからこそ、
自分の体が1番嬉しい酵素が
補えられるんです🙋♀️✨✨✨
今回の酵素ドリンク教室で使うお水は
22種類のミネラルが沢山含まれています(^^)/
この時期は梅がおすすめ
梅には3毒を断つ
と言われている効果が!
●食べ物の毒
●血液の毒
●水の毒
・体に溜まった疲労の元の乳酸が作られるのを抑え、体から排出
・現代人の酸性に偏りがちな食生活
アルカリ性である梅が中和してくれます
・酸味で、唾液や胃粘液の分泌を促進してくれます
・腸内環境を整えてくれます
・カルシウムが吸収しやすくなります
・抗菌作用で食品の腐敗防止になります
・冷え性改善
・動脈硬化予防
・高血圧予防
・二日酔い予防
などなど梅にはすごい効果がたくさん😇
6月5日15時からオンラインで
6月17日14時からエアリアルヨガナチュラル1Fで
4500円
持ち物は、キッチンハサミ、大きめのボール
参加希望の方はDM下さい🤗
鳥取市にあるエアリアルヨガ教室ナチュラルのtomomiです😄
✨
お薬に頼らない、体にいい事何から始める?
初心者の酵素、ミネラル、発酵料理の取り組みのお手伝いをいたします😇✨
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