基礎体温は黄体ホルモンの分泌は調べる検査

⚫️　基礎体温の測り方

• 朝起きて起き上がる前の基礎体温を調べる。
  
• 舌下で測る。
  
• 自宅で安価で簡単に調べられる簡易検査。
  
• 一定の時間に測るのが好ましい
  
• 夜勤がある場合、４〜５時間寝た後、測定する。
  
• 大まかな体温上昇の傾向を調べる検査だと思って！
  
• 計り忘れたら仕方ない。次の日測ろう！！
  
• 排卵日を特定することはできない。
  
• 高温になった日　≠　排卵した日
  
• 高温になる１〜３日前に排卵していることが多い
  

⚫️　正常と判断する４つのチェックポイント

1. 高温相の持続が１０日以上
   
2. 高温相と低温相の差が0.3度以上
   
3. 高温相が安定
   
4. 低温相から高温相への移行が３日以内
   

⚫️　基礎体温は何を測っているの？

• 低温期に卵胞ホルモン（エストロゲン）が分泌され、卵胞が成長する。排卵後、卵胞が黄体化し、黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されれば、基礎代謝温度が上昇し高温期になる
  

⚫️　基礎体温の状態

• 正常・・・基礎体温が二相性。安定している。
  
• 妊娠・・・高温相が１７日以上持続　＝黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が維持されている
  
• 黄体機能不全・・・高温相が不安定で１０日以内。
  
• 無排卵・・・一相性。高温相がない。黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されていない