[第２話]綺麗な髪を手に入れるには　〜　シャンプー編

第１回目は最旬ドライヤー＆ドライヤーの使い方について書いてみました

第２回のテーマは

[　シャンプー　]

かなり大事です！僕の中では１番重要視して頂きたい所です！！

ではどんなシャンプーを使えば良いか！？

サロンシャンプー、市販シャンプー、ノンシリコン、オイルシャンプー

巷にあふれるシャンプーから何を選べば。。。

の前に

きちんと洗えてますか！？

正しいシャンプーの仕方出来ていますか！？！？

１日の終わり

疲れてパパッと終わらせたい気持ちも分かりますが

少し意識して洗ってみましょう！

また普段の洗い方と比較してみて下さい！！

まず

◯温度◯

３８〜４０℃

ぬるいとよごれが落ちにくく

熱過ぎると余分に皮脂など取られ過ぎて乾燥しやすくなります

（体も同様です）

◯まずお湯で洗う◯

お湯で[濡らして]からシャンプーで洗うのではなく

はじめにお湯でしっかり洗う感じです

しっかりお湯で洗えばそれだけで、大抵の髪についている物は落とせます

ここをしっかりしておくとシャンプーも少量ですみますし、泡立ちや泡のきめ細かさも変わりますので、シャンプーの効果も上がります

◯地肌をマッサージ◯

シャンプーをつけた後（シャンプーも手に出したら手のひらでよく伸ばしなじませてから、まんべんなく付くように頭皮に広げましょう）

髪ではなく、頭皮を指の腹でマッサージする様な感覚で洗います

（泡立ちが悪い様でしたらここでささっと流しもう一度シャンプーをつけて洗いましょう）

◯すすぎもしっかり◯

泡が消えたからOKではなく、しっかり１、２分

『何も残さない』くらいの意気込みでしっかり流して下さい

これでOKです

いかがでしょう？皆さんのいつもの洗い方と比べて！？！？

ちなみに

◉トリートメントorリンス◉

絶対に頭皮につけないで下さい！！（頭皮用を除く）

頭皮に悪影響です

メンズは特に命取りです

中間毛先を中心につけ、手のひらに残ってるか残ってないか位のトリートメントで表面をなでるくらいしか根元付近は付けちゃダメです！！

メンズは付けなくて良し！

ご参考に

では