髪をボリュームアップさせたいです

おはようございます。

Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。

1ヶ月コンサルのクライアントさんから、ご質問いただきました。

ご質問の答えを、皆さんにもシェアさせていただきたいと思います。

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髪をふわっとさせたいです。

ボリュームアップする方法を教えて下さい。

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●生まれつきの髪質について

ボリュームがあまり無い方は、生まれつきの髪質、髪の構造も関わってきます。

髪は、メラニン、コルテックス、メデュラ、キューティクルの4構造でできていると言われています。

このキューティクルの数が多いほど、髪が太くなります。

髪の中心のメデュラが、無い方がたまにいらっしゃいます。髪の中心が無いと、ペタッとしてしまいます。

生まれつきの髪質を変える事はできませんが、シャンプーで、少しずつ改善する事はできますよ♡

●髪も年齢を重ねる

髪も、年齢を重ねることによって、変化していきます。

髪が細くなる、コシが無くなる、量が減る。これらで、ペタッとした印象になってしまいます。

●ボリュームアップするシャンプーの種類

ボリュームアップしたい方は、ノンシリコンシャンプーが、オススメです。

特にオススメが、haru黒髪スカルププロ。

ボリュームアップしてくれるオーガニックシャンプーです。

シャンプーを、どれを使ったらいいのか分からない方は、お気軽にご相談下さい。

●シャンプーの洗い方

頭皮はデリケートなので、傷つかないように、シャンプーする時は、爪を立てないように、気をつけて洗って下さい。

頭皮が傷つくと、シャンプーや皮脂が、毛穴に詰まりやすくなり、髪がペタンコになってしまう原因の一つです。

優しくマッサージするように、頭皮も大切にしてあげて下さい。

●シャンプーの流し方

シャンプーは、洗い残しが無いように、しっかりと洗い流して下さい。

シャンプーの洗い残しがあると、毛穴が詰まる原因になり、ボリュームダウンしてしまいます。

細かい部分まで、しっかりと洗い流すと、髪も喜びます。

●ドライヤーのかけ方

髪をボリュームアップしたい方は、ドライヤーで髪を乾かす時は、髪の下から温風を当てるようにします。

根元が立つように、髪の根元から乾かしていきます。

上から温風を当てる、根元が寝てしまうので、注意して下さい。

分け目は、髪の流れとは反対向きに乾かします。そして、分け目を整えます。

頭頂部と後頭部にボリュームが出て、ふわっとした印象にしてくれます。

それと、髪は、お風呂上がりはすぐに乾かしてあげて下さい。

すぐに乾かさないと、毛穴にカビが発生する原因となります。

自然乾燥や、ゴシゴシとタオルドライもやめましょう。

摩擦やパサツキの原因となりますので、髪は丁寧に扱ってあげて下さい。

●スタイリングの仕方

せっかくドライヤーで乾かしても、スタイリングをきちんとしない方がいらっしゃいます。

スタイリングをすると、長時間ボリュームをキープできますので、スタイリングも忘れずに♡

私は、ボリュームアップには、スプレータイプがオススメです。

ボリュームを出したい所に、髪の内側から、スプレーして、持ち上げてキープする、たったこれだけです。

簡単ですよ♡

●紫外線について

髪は、紫外線にも影響を受けます。

乾燥、色素の消失、光沢の消失、強度低下など、紫外線が髪に吸収され、酸化してしまいます。

さらに、海やプールで、濡れた髪に紫外線を浴びると、さらにダメージが大きくなりますので、紫外線にも注意しましょう。

●食生活について

髪は、食事から摂取する栄養素で出来ています。髪の元となるタンパク質、ビタミン、ミネラルは、健康な髪に必要となります。

どれも欠けてはならないので、バランスよく食生活を見直しましょう。

緑黄色野菜ももちろんオススメですが、卵、サーモン、黒ごま、その他ワカメなどの海藻類も効果的です。

●睡眠について

質の高い睡眠を心がけて下さい。

髪のボリュームアップする成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。

この成長ホルモンが分泌されるのは、睡眠が始まってから3時間と言われています。睡眠の最初の3時間が、いかに質の良い深い睡眠をとれるかが、ポイントとなります。

睡眠の質を調べるアプリなどもあります。

●ストレスについて

髪は、頭皮を流れる血液から、栄養をもらっています。なので血行が悪くなってしまうと、ボリュームのある髪が育たなくなってしまいます。

運動をする、好きなことをするなど、適度にストレス解消をしましょう。

※どのシャンプーを使っていいか分からない方や、どのボリュームアップスプレーを使ったらいいか分からない方は、キネシで、クライアントさんの髪の声を聞くことができますので、お気軽にご相談下さい。