6月のご予約受付中
2023.06.01 05:24
6月のご予約を受け付けております。
ヨガは柔軟性や筋力がないとできないと思っていませんか。
確かに難しいポーズには柔軟性や筋力が必要かもしれません。
ですが、身体の使い方のちょっとしたコツでバランスよく
ポーズをとっていくことができます。
そして、その身体の使い方は日常生活において気になる姿勢にも
役立てることができると考えられています。
病気ではないけれど感じる不調。
健康でいるために、ご自身の心と身体に向き合う時間を過ごしませんか。