【よもぎ蒸し】入り方のちょっとしたコツ♪

よもぎ蒸しとは、素肌にマントだけを羽織り   、まぁるく穴の空いた椅子に座って 下からよもぎを小鍋で煮出し、よもぎ蒸気を経皮吸収 & 全身(髪の毛も含む)に浴びる、という韓国に600年以上前から伝わる美容・健康法です！

◎冷え、シミ、くすみ、しわなどを改善し美白・美肌へと導いてくれる

◎生理痛、生理不順、子宮筋腫、チョコレート濃腫、妊活などの子宮ケア

◎腰痛、肩こり、便秘、下痢、痔などの改善

◎基礎代謝量をあげてダイエットに

◎体温を上げて免疫力をアップ(病気予防)

など…たくさん効果・効能が期待できる、とっても素晴らしい美容健康法なんです！

身体はモチロン、髪の毛やお顔にもよもぎ成分を吸収して頂きたいので、スッピンで入られる事をオススメ致します😃(シミやしわ、くすみに効果的)

なんてったって  "座るだけ"  という超簡単でお手軽なところがまた良いですよね♡

ペースは週に1回！

効果を実感して頂くために週1回でのよもぎ蒸しをオススメしています♫

(もちろん！もっと多くてもOK！)

"座るだけ"  でとっても楽チンな美容健康法ですが、蒸気って思ったよりも熱いんです💦

Natu*Reriではデトックスのヘナ入りの足湯をしながら入って頂くので、両足とも入れておこうとするとさらに熱い！😵💦

でも、火傷するほどの温度はNGですが、できるだけ温度は下げて欲しくないんです…

理由は単純！温度を下げると蒸気が出ないから、なんです😢

よもぎ蒸しなのに、よもぎの蒸気が出てないと意味ないですもんね💦

なので、入り方のちょっとしたコツをレクチャーしたいと思いますので参考にして頂けると嬉しいです😆

★お鍋のサーモスタット機能により、温度の上がりすぎを防ぎ自動的に温度を一定に保とうとしますので、それを考慮した温度設定にしております★

熱くない場合はそのまま足湯に両足を入れたまま入られるのがBestですが、熱い場合は片足を椅子の上に上げて膝を立てる様に入ったり、時には両足を足湯から出して椅子の上にあぐらをかいたり(お尻の位置は後方)、時には片足に重心を置きお尻を浮かせる様にしたりするといいです😃👌

でも、個人差がありますので それでも熱い！と感じる場合は我慢せずに言ってくださいね😊

よもぎ蒸しから出た時の気分は爽快！

サウナとも温泉とも違う。。。

なんとも言えない気持ち良さ✨

汗がサラサラしていてベタつかないし汗の嫌な匂いもありません♪

是非、よもぎ蒸しに入ってみて下さい

ヤミツキになるかも、ですよ！🤗💓

ダイエット目的以外なら、30分のよもぎ蒸しを♫