人生の見直し🥺

今週頭から9度の熱が出て、

今日はもうバイトに行けたんじゃない？と

朝お休みのメールした直後思ったけど

いやいや、休んでよかった🙇‍♀️

結局軽い胃腸炎だそうです💦

休んだおかげで回復してきました❤️‍🩹

寒暖差が激しくて、自律神経が変になってしまう方も今多いんだとか…

少し若見えで、

気持ちも若いんですが（というかめちゃくちゃ😖）

知らないうちに無理しすぎる私。

レクを気づいたら3時間練習してたり

1ヶ月で7冊も本を読んでいたり😨

（オーディブルなので耳で聞くんですがこのペースやばい。。。）

ジルの壮大な計画立てたり！

問題は「影響されやすい」とこ。。

ハマり出すと止まらないとの。。

打ち込むことがない、という人もいるのになぁ。

10代や20代じゃない、

無理が出来ない年になっているのだから

上手に生きてかないとダメだって

生徒さんにもアドバイスいただきました✨

普通〇〇が正しいって思って行動するかもだけど

好きなことに時間使う、美味しいものを食べる

そんな風に自分の体と心を優先するのがいいみたい

休み方、健康に暮らす方法をね、

考えなくちゃね。

今日はいいシャンプーとトリートメントで

キレイにして早く寝ましょう✨