梅雨の中休み

昨晩の豪雨は少し怖く感じた方もいらっしゃいますよね。

今日は幸いにも、その被害もなく平穏なお天気でした。

明日は晴れ間も見えるそうですから、お洗濯したいですね。

ビタミンダンスは、大人のためのダンスレッスン。

簡単に楽しく踊れる内容です。

毎月テーマを決めて、ご自宅でもできるエクササイズにも挑戦します。

５０代の美容は、４０代の準備から。

６０代の健康は、５０代の準備が欠かせませんね。

♯ダンスによるアンチエイジング

♯ダンスでいきいき

♯素敵な50代

♯美容と健康

♯ダイエットと体幹

♯掛川市

♯袋井市

♯大人のダンスレッスン