栄養と健康効果❣️

トマトのチーズ焼きには、タンパク質、

ビタミンA、

ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ミネラルも豊富に含まれてます。

・免疫力アップ

・疲労回復

・目の健康維持

・精神安定

・美白効果などなど

作り方は簡単

耐熱容器にトマトを並べて、ちょっとだけ塩を振り

トースターもしくは私はグリルで焼きました。

仕上げにパセリをパラパラ😊

なんてオシャレ‼️

お試しください。