カウンセリングシートで、思考のクセを見直していく。

ご訪問ありがとうございます。

カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）

私が行っているカウンセリングでは、「カウンセリングシート」というものを使用しています。

夫婦関係、不登校、自己回復、等

それぞれのお悩みに対して、必要なシートをおすすすめしています。

毎日、記入することで、脳の中でいつも自分が思っていることに気づいたり、

自分や子ども、パートナーに対する自分の気持ちの新しい発見をすることができたりと、

様々な々な変化を実際に感じて頂くことができます。

これは、思っているだけでは中々変わらなかったりするものを、書くことによって、より客観的に自分や相手のことを見られるようになって、変化のきっかけとなっていきます。

毎日書くという作業は、初めは中々慣れないのですが、変化を実感されはじめてくると、熱心に書かれる方も多いです。　　（１００枚/１冊）

私自身もカウンセリングを勉強中にシートを書き、その効果を実感した一人です(^-^)

変わりたいなーと思っている方には、是非、活用していただけたら・・と思っています。

カウンセリングでは、お話をお聴きするだけでなく、その方に合ったやり方をお一人お一人考えて対応させていただいています。

（家族関係の悩み、夫婦関係の悩み、自己回復について、不登校、ひきこもり、等、様々なお悩みについてお困りの方。）

どうぞお気軽に、ご相談ください。

お待ちしています。

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※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。

心のモヤモヤ、変わりたいのに変われないなど、自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。

プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。

当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）

※閑静な住宅街の中にあり完全プライベートスペースのため、ご予約後に場所の詳しいご案内をさせていただいています。

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お待ちしています。

［カウンセリングルームSUN］　心理カウンセラー　宮﨑 真由子