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正しいポールの選び方を探る回|読むボウタカチャンネルラジオ

2023.06.02 11:35


「正しいポールの選び方を探る」というテーマで収録されたボウタカチャンネルラジオの様子を水成がレポートします。



「読むボウタカチャンネルラジオ」お楽しみください!




今回のトピックは以下の3つです。

① 棒高跳を知らない人でもわかるポールのサイズの見方

② ポールの種類について

③ 質問コーナー


それでは内容について、入っていきましょう!


① 棒高跳を知らない人でもわかるポールサイズの見方

まず初めに、みなさんは棒高跳で使われている「ポール」がひとつひとつ違うことを知っていますか?

人によって靴のサイズが違うように、棒高跳のポールにもサイズがあります。



棒高跳のサイズは「長さ」と「硬さ」で決まっています。


長さ(=フィート:ft)

棒高跳の世界では、フィート(ft)という長さの単位が使用されます。

算数で習ったm(メートル)の単位ではないことに驚いている人もいるのではないでしょうか。


1フィート= 0.3048m

なので,約30㎝と覚えておくとわかりやすいです。


15フィートのポールを使っているとなると、約4m60㎝の長さのものを使っているということになります。


硬さ(=フレックス:flex/ ポンド:lbs)


簡単に説明すると、ポンドは重さの単位で、1ポンドは約0.454㎏(約0.5kg)です。

もし、そのポールが150lbsであれば、約68㎏の体重の人が使えるという計算になります。

ポンドの数値が高いほど、硬いと考えられます。


フレックスは、50ポンド(約23㎏)の重りを吊り下げて何㎝沈んだかを表すものです。

つまり、フレックス24㎝とフレックス30㎝では、24㎝の方が沈みが小さいので、こちらの方が硬いと言えます。


この「長さ」と「硬さ」が棒高跳のポールでは重要な役割を果たしているのです。


そして、ひとつひとつのポールには、長さと硬さが刻まれているのを皆さんは知っていますか。


スピリットポールには図のような数字がポールに刻まれています。

上段から,430は長さ(㎝)、73は制限体重(㎏)を表しています。

中段の14‘は長さ(ft)、160は制限体重(lbs)です。

(※上段と中段は同じ意味となります。)

そして、下段の19は製造年(この場合は2019年)で、18.1は硬さ(flex)、9‐18は製造月日(9月18日)です。数字だらけなので気を付けましょう。


ここで余談ですが、棒高跳選手たちは、写真に写っている選手だけでなく、ポールに刻まれた数字を見て「この選手はこんなポールを使っていたんだ!」と発見されることもあるのだとか。ぜひ注目してみるのもいいですね。


② ポールの種類について

棒高跳のポールは、皆さんがいつも履いている靴のように、種類がたくさんあります。


例えば,今回のラジオメンバーは ESSX、Pecer one、Spirit、アルティアス などを使用していました。

国際武道大学の村山さんは、太古昔に使われていた「スカイポール」というものを使用したこともあるとのこと。初めて聞きました・・・


その中で、人一倍多くのポールを使用していたのが、ハチミツあやちゃん!

これまでに、なんと6種類ほどのポールを使った経験があるそうです。

そのうちの一つで、今シーズンから使い始めたのがESSXポール。

つい先日、このポールで自己記録を更新しました!おめでとうございます。


米原さん曰く、踏切が生き返ったとのこと。

ポールとの相性もパフォーマンス向上の一つなのかもしれません。


ここで、あやちゃんが自己記録を更新したときに使用したESSXポールの話で盛り上がりました。


ESSXポールの特徴として以下のことが挙げられました。

 ・ポールの上の方が曲がる(曲がりが理想的)

 ・ほかのポールに比べて細い。

 ・先端が少し重い。(その点、アルティアスポールは軽い。)


あくまで個人的な感想なので、気になる方は「みんなのポール」で試してみてはいかがでしょうか。


③ 質問コーナー

ラジオではリスナーさんからリアルタイムに質問を受け付けています。


13ft135lbsを使用していて柔らかくなってきたが、14ft125lbsのポールに変えれそうですか?



棒高跳の世界では「6インチにつき10ポンド変化する」と言われています。

同じグリップ位置であれば、13ft135lbsの硬さのポールは、14ft115lbsと同じくらいの硬さだと考えられます。


13ft135lbsが"非常に柔らかい"のであれば、14ft125lbsへの変更は可能なのでは?という結論に至りました。


13ft135lbsで3m90を跳んだのですが,4mを跳ぶためには14ftにした方がいいでしょうか?


メンバーは、そんなことはないよ!と回答。


さらに米原さんは「4mを跳ぶために14ftにするのではなく、13ftが柔らかいなら14ftに変更する方がよい」と付け加えました。

『長いポールを使えば記録を更新する』わけではないというメッセージが込められています。


長さが変わったからと言って、特別に何かをしようとするのではなく、ただポールの長さが変わっただけで、いつも通り跳躍をする方が良いという話になりました。




みなさんいかがだったでしょうか?


ボウタカチャンネルラジオは【毎月第3火曜日の21時】に、YouTubeにて、ライブ収録しています。

気になる記事や棒高跳の疑問があれば、SNSの方で教えてください!

ラジオ内で取り上げるかもしれません。