口腔内の乾燥

口呼吸（吸う、吐くいずれも）をすると、口腔内が乾燥します。すると、口の奥の各扁桃器官も乾燥します。ここはリンパ組織として、外部からのウイルスや細菌などかた守る器官ですが、その役割を果たせなくなり、免疫がうまく働かなくなります。呼吸は鼻で行いましょう。