缶コーヒーやばいよ！

こんにちはDanです。

仕事始めや休憩に缶コーヒーを飲む人多いんじゃないでしょうか？

今すぐにやめてください

缶コーヒーには大量の砂糖が入っています。大量の砂糖摂取は仕事のパフォーマンスが低下し、さらには糖尿病の原因となります。

詳しい説明は後日しますがとにかく砂糖のたっぷり入った缶コーヒーを飲むことはやめましょう。ついでに言うならば、コーラやサイダーのような清涼飲料水と呼ばれる物も控えましょう。

これらを意識的に摂らないようにすることで確実に健康になることができ、日々のパフォーマンスも上がります。

どうせコーヒーを飲むのならば、挽き立てのおいしくて健康に良い物にしましょう。