お世話になってる福祉施設にて

日中は

自立訓練事業の支援のお仕事をさせてもらい

ありがたいことに

週一でヨガをシェアしています

どんな年齢や障害を抱えた人にも

このヨガが

その人の生活をより豊かに明るくしている

と、

提供させてもらっているこちらが

感動し、学ばせてもらっています

よりよくしたい、幸せでありたい

というのは

人間が持つ魂からの願望

そこに正直になること

そして自分のできるところできないところ

強いところ　弱いところ

その凸凹をすべて受け入れて

リラックスすること

リラックスと成長したいという願望との

バランス

これからの時代のテーマであると思います。

だからこそバランスと全体性を大切にする

ヨガには

どんな人にも共通する

普遍的な可能性があるのだとここ最近

さらに実感しました。

安定と変化のバランス

どんな人にも活かされるように

心から願って