柴又100Ｋ～東京↔埼玉↔茨城の道 H30.6.3～【スタート→20K】
M-shimaさんからのお便りはついに途絶えてしまいましたが、昨夜の日本代表同様、1点とられたら1点取り返す力強さを備える静岡走ろう会の強みは組織力。こんどはTさんから柴又100Kの投稿をいただきました。100キロですから、旅路は長く、数回に分けてお送りしたいと思います。
6/2(土) お昼過ぎに仕事を終え､東京に向けて出発｡今回はチームの仲間３人での参加｡いつも一緒に練習している仲間とリラックスして移動｡
6/3(日) 朝5:30にホテルを出て6:20会場入り｡今年も来てしまった､この土手沿いに｡この時間でもう日射しが痛いぐらい｡会場には猛者だらけ｡でも去年60キロに参加した時より緊張はなかった｡スタート前の記念写真を撮り､それぞれのブロックへ｡Fブロックからのウェーブスタート｡７:20号砲と共に走り出す｡
天気は快晴｡気温は高いが湿度は低め｡去年のような風もなく穏やか｡
タイミングよく体調も整い､元気にスタートラインに立てたことに感謝｡
タイムスケジュールは前半50キロ：エイド込みキロ7分30秒+休憩10分×２､後半50キロ：エイド込み8分+休憩10分×2｡ゴール予定時刻は20:55｡13時間35分を目標タイムとした｡制限時間は14時間｡最終関門21:40｡このくらいのスローペースなら余裕がありそうだなと軽く考えていた｡
【スタート～10キロ】
沿道の応援に手を振りながら走り出す｡去年の未舗装路が舗装されていて安心する｡キロ6分30秒で走り出してみて､6分45秒まで落としてみる｡まわりのペースが速い。同じブロックの人にどんどん置いていかれるが焦らずゆっくり｡このペースでも少し貯金が出来る｡初夏の爽やかな陽気で走りやすい｡でもこの時点ではまだ８時台｡
【10キロ～20キロ】
時折､色とりどりのグライダーが青空を横切る｡景色を眺めながらゆっくり走ると､フォームが適当になって足だけで走ってしまう｡後半に足を残すため､フォームを正して腹筋とお尻の筋肉で走るよう心掛ける｡ 少し暑くなってきた｡19.2キロの関門から２キロのエイド毎に水をかぶり始める｡フードも8.9キロから出ており､今のところ順調にとれているが一応早めに２run(ミネラルタブレット)とジェルも補給しておく。
ハーフマラソンなら、もうすぐゴールというところですが、100Kだと「さあ今から」というのが不思議な感じです。それにしても、目標タイム13時間35分って、軽く半日以上！なにやら、すさまじい展開になるような気がしてきました。それでは、つづきをお楽しみに！