より良い選択肢
2023.06.08 05:59
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
「完璧な生き方なんて何処にもないけれど、よりマシな選択肢ならいくらでもある。」的な事が以前読んだ本に書いてありました(誰の何かは完全に失念)。
これはトレーニング界隈的に訳すと「スクワットが辛い日はレッグプレスやヒップスラストで良いじゃない。」となります。
誰もがトムプラッツではありませんので、スクワットをする気力の無い日はレッグプレスを出来た自分を褒めてあげれば良いと言うだけの話です。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
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