2018年6月7日糖質オフ夕食

＊さばの西京焼き

＊ピーマンの軟骨入り鶏つくね詰め

＊ささみの味噌和え

＊マグロの刺身

＊きゅうりとささみの酢の物

＊三つ葉のお浸し