6/16 キッズディ にてリラックスヨガ

先日のレッスンでは、初めての方が2名お越し下さいました♡

嬉しい（≧∇≦）

リラックスヨガってじんわり身体をほぐして柔軟性を養っていく。

運動量はそんなに多くないので、ヨガ初心者さんにもとってもオススメ☆…と思います(^^)笑

レッスン後は身体がすっきりしましたー☆

ほぐれたー☆と仰って頂けました♪

腰痛あるんです…とのことだったので、ポーズの注意点もアドバイスしながら、レッスン♡

ポーズを取りながら「イタタタ…」やら、クスクス笑いやら♪

いつもより、何だかとってもなごやかなレッスンでした♡

そして、嬉しいことに以前からレッスンに来てくださっているSさん☆

姿勢に気をつけていたら、腰痛が治りました♡とのお言葉‼︎

嬉しいですー！

すごいですね、月に一度のレッスンでも、私の話していたことを聞いてくださって☆日常に取り入れてくださって♡

Sさんの頑張りですね‼︎

今回のレッスンでは、私自身が生徒様から元気をたくさん頂きました！

また来月からも頑張ろーっと（≧∇≦）

キッズディ ヨガレッスン☆

とてもアットホームなご自宅をお借りしてのレッスン♡

ご興味ある方はぜひぜひお問い合わせフォームよりご連絡くださいませねー☆