ランニングチームColors第59回練習会！！(2018年)

今日は10名が参加✨

男性6名、女性4名でみなとみらいのコースを走りました🏃

2名が5㎞

残り数名が約7㎞

残り数名が約13㎞

を走りました🏃

久々に走った感想♪

日常生活では気付きづらいけど確実に体は衰えていて、脂肪が増えている…😨

1年前よりなんか重くなってる😨

休むとリセットされるどころかマイナスになってるな、こりゃ😂

自分的に事件だな、と思った日でした😂積極的に体動かすぞ！

練習後、ランステ近くのミニストップでハロハロタイム！笑

マイケル&郵便局&メンディーが熱く美味しさを語っていたので頂きました😋

聞いていたとおり、いちごごおりが沢山入ってて美味かった〜！夏の練習後はしばらくハマりそうです✨

〈今日のまとめ〉

・おばちゃん強し

・ハロハロは新人さんにお願いしよう

・更衣室での話し声ってどこまで聞こえてるか急に不安になる

みなさん夏バテに気をつけましょう☀️

以上、高床がお送りしました！