DOWNLOADS Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé pan Denis Fortier
Caractéristiques
- Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
- Denis Fortier
- Nb. de pages: 219
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782290203156
- Editeur: J'ai lu
- Date de parution: 2019
Ebook gratuit télécharger amazon prime Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé in French
Overview
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis.
Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.
Lire aussi: The Vermont Farm Table Cookbook: Homegrown Recipes from the Green Mountain State by Tracey Medeiros, Oliver Parini, Tracey Medeiros, Oliver Parini on Iphone New Format link, [PDF EPUB] Download 100 Things We've Lost to the Internet by Full Book site, [PDF] ESTRELLAS POR UN TUBO. UNA HISTORIA DIFERENTE DE LA ASTRONOMIA descargar gratis read pdf, [Pdf/ePub] Manuel d'assurance by Gilles Bénéplanc, Arthur Charpentier, Patrick Thourot download ebook download pdf, {pdf download} Going Bicoastal by Dahlia Adler, Dahlia Adler site, [PDF] PORTUGUES EM FOCO 4 PROFESSOR QECR C1/C2 descargar gratis download link, UN AÑO CON DIOS leer epub gratis link, [PDF/Kindle] Under the Whispering Door by here, [ePub] LA MUJER HELADA descargar gratis download link, A Different Way: Recentering the Christian Life Around Following Jesus by Christopher A. Hall, Christopher A. Hall on Iphone New Format read pdf, Online Read Ebook The House on the Cliff: The Hardy Boys Book 2 by Franklin W. Dixon, Franklin W. Dixon download pdf, {pdf descargar} READY PLAYER ONE pdf,