ミュージックフローヨガ®️

ミュージックフローヨガ®️の指導を始めました♬.*ﾟ

ずっと「音楽にピッタリとはめたヨガをしたい！」と思い続けてきました。

元々、エアロビクスのインストラクターをしていたこともあり

ヒップホップのインストラクターをしていたこともあり

音に合わせることの楽しさと

動く瞑想を感じていたので

じーーっとポーズをキープするヨガよりも

もっと動いた方が楽しいのではないかと考えておりました。

これまでもニューヨークスタイルヨガをレッスンに取り入れて展開しておりましたが、更にピッタリとビートに合わせて動く【ミュージックフローヨガ】と出逢い♡

武者修行を経て

この度、ミュージックフローヨガ®️マスターインストラクターの認定を取得いたしました〜😆✨💞

呼吸と動きと音楽の調和が最高です💖

自律神経のバランスを整える背骨を捻る動作が多く入っているので

レッスンのあとはカラダがなんとも言えぬホワワンと心地よいじんわり感があります❣️

そして1ヶ月半、ミュージックフローヨガをやり続けた結果、ボディーラインも引き締まり、体重が減りました😃❣️

これから夏に向けてダイエットをしたい方も、薄着の季節でボディーラインを引き締めたい方も！

体調管理をしたい方も！

ストレス発散したい方も！

是非体験して頂きたいです✨

7月、8月にミュージックフローヨガ®️のオープンレッスンを予定していますので

必ず参加したい！という方は

メールか公式LINEからメッセージくださると先行してお知らせさせて頂きます💁‍♂️

楽しみにしててくださいね〜♬.*ﾟ

それまで待てない！という方は

サロンにて2名-5名のグループレッスンをお申し込みください。

グループ単位でのお申し込みとなります。

詳しくはメニューの【グループレッスン】をご覧下さい。

先駆けて、東大和市のジムスタ王国でも金曜日の夜にミュージックフローヨガ®️を行っております。

師匠 華子先生と愛犬つくちゃん、同期の友人と✨

皆様の健康維持のお手伝いができますと嬉しいです♥️

𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲🌈