夏の風物詩

皆様おはようございます。

岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。

お店の名前は、プリティーフェアリー🧚‍♂️です。 

昨日、今日は、猛暑日。

日焼け対策、熱中症対策にお気をつけください^_^

夏といえばスイカ🍉

スイカって昔は、ただ食べるだけでしたが、近年は、ジュースやお菓子までスイカ味が出回っていますよね。

暑い日こそスイカがオススメです。

糖分、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルを含んでいるのでスイカを食べるだけでスポーツドリンク🥤を飲んでいるのとおんなじです。

そしてむくみ防止、美肌、美白効果が期待できます。

オススメは、朝たべること。

200gくらいの摂取がオススメです。

寝起きの脳をシャキッとさせてくれます。

娘もスイカに夢中です。