6/12梅雨時期の養生ヨガ@松山を開催

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表　小池純輝

6/12に梅雨時期の養生ヨガ＠松山を開催しました。

ヨガスクール松山5回目の開催です。

呼吸がしにくく、息苦しい季節。

背骨をしっかりと動かして　胸を大きく開いていきました。

 

胆・肝へのアプローチ

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消化器系へのアプローチ

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 Ｃ－ｄｏｗｎ

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シャバアーサナ

 

梅雨の季節だからこその身体を受け入れていきながら、みなさんと楽しくヨガをすることが出来ました。

春夏秋冬、季節の流れと共に身体も移り変わっていくのを、これからもみなさんと共に楽しんでいけたら嬉しいです。

次回は本日6/26に元気ハツラツヨガ＠松山を開催します。

あなたのご参加を楽しみにお待ちしています。

詳細はこちらから。

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