頬の持ち上げるとお顔の悩みが解消します！

笑った時のあなたの頬の1番高い位置は、

どこにありますか？

理想は「小鼻より上」と言われています！

女優スマイル*✲ﾟ*｡⋆

みなさん、艶玉と言われる頬のお団子が高く、上の歯が下唇に沿っている完璧なスマイルライン〜♥

頬が高くぷっくりしていると、それだけで明るくハツラツとした若々しい印象になりますよね♪

頬の筋肉が無いと、上の歯だけを見せて口角を上げることが難しいので…

『笑顔が苦手』

という方は、

大頬骨筋や小頬骨筋といった頬の筋力が足りていないのかも…

また、頬の筋肉は、目元のたるみにも関係してきます。

眼輪筋を鍛えるとともに、頬も持ち上げて

下まぶたのたるみを解消しましょう！

頬が高いと、立体的な小顔に見えます✳︎

逆に頬の筋肉が無いと、のっぺりとした平坦な顔に…

ほうれい線も目立ってしまいます。

下顎の力は抜いて、頬で口角を持ち上げる練習がおすすめです☆ 

と言っても、いきなりは難しいので、始めは両手で頬のお肉を持ち上げてキープ！

手を離しても頬を落とさない練習をしてみて下さい。

好きな女優さんの笑顔をイメージしながら

“頬のお団子持ち上げよ〜”