自分とつながる

体にはその人のいろいろな特徴が出るもので

よく使っている部分

使い癖からくる歪みもそうですが

その人の抱えた

のしかかった圧や知らず知らずに背負った重荷。

私たちは社会で生きている以上

外側から影響を受け

恐れや悲しみ、

いろいろな負の感情も持ち合わせています。

体感としてわかる方もおられると思います。

体にはそれらが出てくるのですよね。

直感が鈍い

日々時間に追われている

心のどこかがなんだか満たされない感覚

ハートが閉じている

きっとその感覚も

体を整えると

滞りが流れていると

感じられるはずです。

体のみならず

心も本来の状態に戻っていくのです。

自分に合うもの合わないもの

今自分に何が必要か

それはもうハッキリとわかってしまうのです。

必要なものを入れていくために

流す・出す・取り除く

空白をつくっていく準備がいりますね。