インナードライ肌を改善するために②

インナードライ肌も

急になったわけではありません

インナードライ肌になるまでには

様々な原因があります

スキンケアの他に

日常生活の乱れや

食生活などが積み重なって

作られた肌の状態だからです☝️

そのため

改善するにも 

ある程度の時間が必要です！

お肌は

数日では生まれ変われないからです💡

それでも

正しい方法でケアをしていけば

必ず肌は生まれ変わります(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

今の状態が

ずっと続くわけではありませんよ〜〜

【インナードライ肌を改善する方法②】

☆しっかり眠って丈夫な肌を育てる

肌のターンオーバーを促し

健康な肌を作るには

睡眠が何より大事です☝️

なるべくその日のうちに眠るようにし

6～8時間くらいの睡眠を！

そして

質の良い深い睡眠が

成長ホルモンの分泌を促し

丈夫な肌を育てていきます💡

☆ホルモンバランスを整える

女性はストレスなどで

ホルモンバランスを乱しやすく

それが皮脂の量を左右してしまう

ことがあります⚠️

ホルモンバランスが乱れると

男性ホルモンの影響を受けやすくなり

皮脂が増えてしまいます😭

  ★疲れたら休む

  ★ストレスを溜めない

など

ホルモンバランスが乱れないような

生活をすることが肌のためにも

良いと言われています💡

しかし

疲れたからといって

仕事は休めませんよね？

わたしもそうです😅

仕事は 肉体労働です（笑）

大好きな仕事ですが

年齢的にも 身体の機能は

自然と低下していきます(>_<)

何もしなければ…

そこで

ホルモンバランスを整えていくために

取り入れているのが

LPSサプリメント

" クリスタルクイーン " です💡