ご感想「ピラティスリングすごい楽しい！」

ピラティスリングを

購入しました☺️

ピラティスの

レッスンで

時折登場いたします✌️

今朝のピラティスクラスでも

特に

肩甲骨周りの柔軟のために

使用しました。

リングを持つことで

腕の幅が安定するので

肩甲骨の動きに

集中しやすくなります👏

他にも

呼吸を感じる時に使用したり

脚に挟んで内転筋を強化したり

使い方は

たくさんあります♡

私も指導できるバリエーションを

広げて💪

みなさんにも

ピラティスリングに

少しずつ慣れてもらって

いずれは

ピラティスリングをメインの

クラスも

楽しんでもらえたらなと

思います☺️

今日ご参加の生徒さんから

「ピラティスリング、楽しい！」

「楽しかったです！」

「ボールとはまた違った感覚ですね！」と

ご感想をいただきました♡

こういった

小道具というか笑、

アイテムを使用するのは

動きを導くサポートや、

腕や骨盤、脚などの

ポジションの固定になって

それによって

体の使い方の感覚を掴むことが

出来ます☺️

アイテムを使った後に

何も使わずに

同じ動きをしてみると

グンと

動きや

安定感が

アップしてるんですよね☺️

ピラティスリングは

専用のクラスが出来るまでは

不定期で登場すると

思いますが

やってみたい！という

ご希望があったら

LINEオフィシャルアカウント

（リピーターさん限定のアカウント）に

メッセージをいただけたら

なるべくご希望に沿うように

リクエストにお応えしたいと

思います☺️

「新しいことをするのは

ワクワクしますね」と

生徒さん💗

私も同じように

新しいオモチャを手に入れたかのように

ピラティスリング、

楽しんでます♪

ではまた☺️