熱中症

 梅雨明けはしていませんが、最近暑い日が続いていますね。

 体がまだ暑さになれていないので、急に気温が上がると熱中症になりやすくなります。

 熱中症は室内、室外かかわらず高温や多湿の環境で起こります。 

水分や塩分のバランスがくずれ、体温の調節が出来なくなって起こります。

 軽症の場合は、手足のしびれや筋肉痛。 

中症の場合、頭痛や吐き気。 

重症の場合、体内の深部体温が上がり、意識を失う。

 このような症状が起きてきます。

 毎日当日の最高気温を知るだけでなく、気温と湿度の変化を知り、室内の気温や湿度を知ることもとっても重要です。