2023の梅雨【日常】

梅雨がやってきた！

湿度が高い！

なのにヘアアイロンが壊れてしまい、電源がはいらなくなって、髪の毛はまるで鳥の巣みたい‥

これはやばい。

現在68%の湿度で、すごくだるい。

6月上旬は、わりと天気に恵まれたのではなかろうか。

なんだかんだ晴れ間に救われた。

湿度も今日ほどではなかった。

すごしやすかった。

パークでヨガしたり、外を歩いたり、日の光を脳に届ける作業はわりと意識して習慣化。

ヨガも窓側、日光浴は、積極的にやっていました。

で、今日は、とうとう何を食べていいかわからなくなった！

梅雨、夏あるある。

不調のサインです。

が、台湾メニューで元気注入！

カラダが喜ぶー

お米も不思議と、ジャスミンライスだと

美味しく食べれるから不思議。

今日は、ウーシャンフェンを効かせた、ルーローハンのタレに救われました。

タレをつくってたので、炒めた肉や野菜と軽く煮込むだけ。

それでも、仕事中ぼーっとした感覚もあり

この時期を乗り切るために、朝晩お風呂につかっています。

そして、お料理教室も今月再開、今月は待望のフィリピン料理でした。

アドボと、シニガンという酸っぱいスープ、バナナを揚げ焼きにしたトゥロンをつくってきましたー！

こちらも、これから活躍するメニューになりそうです。

梅雨の備忘録。

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